Einzelcoaching für Langzeitarbeitslose
- Wissen Sie nicht, wie Sie nach langer Zeit wieder in den Arbeitsmarkt einsteigen können?
- Fehlt Ihnen die Motivation oder das Selbstvertrauen für einen Neuanfang?
- Fühlen Sie sich unsicher bei Bewerbungen und Vorstellungsgesprächen?
- Möchten Sie Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen?
Dann kann ein individuelles Coaching Ihnen helfen, Ihre Stärken zu entdecken, Bewerbungen zu optimieren und neue berufliche Perspektiven zu entwickeln!
Kursdetails:
Termine:
Individueller Einstieg
Zeiten:
individuelle Coachingzeiten
Dauer:
bis zu 20 Wochen
Form:
Teilzeit
100 Coachingeinheiten
Ca. 20 Coachingeinheiten pro Thema
2-4 Coachingtermine pro Woche
Ca. 20 Coachingeinheiten pro Thema
2-4 Coachingtermine pro Woche
Kursinhalte
Standortanalyse und Entwicklung beruflicher Perspektiven
- Analyse der aktuellen beruflichen und persönlichen Situation
- Analyse persönlicher Werte, Überzeugungen, innerer Antriebe und beruflicher Ziele
- Ermittlung von Kernkompetenzen, Stärken und Talenten
- Ressourcenanalyse
- Definition neuer beruflicher Visionen und Ziele
- Abgleich der individuellen Kompetenzen mit den Anforderungen des Arbeitsmarktes
- Erarbeitung einer individuellen Berufswegestrategie
- Untersuchung des offenen und verdeckten Arbeitsmarktes
- Identifizierung relevanter Branchen und Zielgruppen
- Aufbau & Aktivierung von Netzwerken
- Entwicklung von Alternativplänen
- Bewertung von Chancen und Risiken
Umgang mit Alltagsstrukturen zur Sicherung der Beschäftigungsfähigkeit
- Analyse von Alltagsstrukturen und Selbstwahrnehmung
- Zeitmanagement und Priorisierung von Alltagsaufgaben
- Strategien zur Planung von Aufgaben: Kalenderführung, Aufgabenlisten
- Vorstellung und Anwendung digitaler Tools (z. B. Trello, Notion, oder Microsoft To-Do)
- Stressbewältigung: Erkennung von Überforderung und Stressauslösern
- Übungen zur Resilienzförderung und Integration von Entspannungstechniken
- Kommunikation und Delegation
Problemlagen überwinden
- Definition von „Problemlagen“ und deren Auswirkungen auf berufliche und persönliche Ziele
- Identifikation von typischen inneren und äußeren Hindernissen
- Analyse der individuellen Ausgangssituation
- Analyse von Ursachen und Wirkung
- Identifikation persönlicher Stärken und Ressourcen
- Entwicklung von Lösungsansätzen
- Priorisierung von Maßnahmen
- Entwicklung eines konkreten Umsetzungsplans
- Transfer in den Alltag
Selbstmanagement und Resilienz im Berufsalltag
- Klärung von Begrifflichkeiten
- Bedeutung von Selbstmanagement und Resilienz für den Berufsalltag
- Individuelle Reflexion/ Erkennen persönlicher Stressauslöser
- Identifikation persönlicher Stärken und Ressourcen
- Zeit- und Prioritätenmanagement
- Einführung von Methoden zur Stressbewältigung
- Umgang mit Rückschlägen und Veränderungen
- Grenzen setzen
Erstellen marktgerechter Bewerbungsunterlagen inkl. digitaler Bewerbung
- Erstellung moderner Bewerbungsunterlagen: Anschreiben, Lebenslauf, Zeugnisse
- Überarbeitung bestehender Unterlagen nach aktuellen Standards
- Optimierung digitaler Formate
- Einsatz moderner Kommunikationsmittel im Bewerbungsprozess
- Verständnis algorithmengesteuerter Auswahlverfahren
- Konvertieren und Verwalten von Bewerbungsunterlagen
Ihre Vorteile
- Wir bieten Ihnen die flexible Terminierung Ihrer Coachingeinheiten, bei Bedarf auch Online-Coaching.
- Ganzheitliche Betreuung: wenn gewünscht, begleitet Ihr Coach Sie zu behördlichen und beruflichen Terminen.
- Ihre Chance auch als Alleinerziehende/r! Gemeinsam helfen wir Ihnen bei der Suche nach Betreuungsmöglichkeiten.
- Wir sind zu vielen sozialen Einrichtungen vernetzt und unterstützen Sie deshalb effektiv bei verschiedenen Sorgen.
- Ihr Coach begleitet Sie professionell und vertraulich während der gesamten Zeit.
Zielgruppen
Langzeitarbeitslose aus allen Berufsgruppen
Zugangsvoraussetzung
- Deutschkenntnisse (mindestens B1)
Abschlüsse/Zertifikate
- Teilnahmebescheinigung der Comhard GmbH
Maßnahmeziel
- Wir möchten mit Ihnen die Voraussetzungen schaffen, damit die Integration in den Arbeitsmarkt gelingt.
Fördermöglichkeiten
- AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein)
- Berufsförderungsdienst der Bundeswehr
- Berufsgenossenschaften
- Rententräger
- Selbstzahler
Maßnahmenummer
- 962/54/25
Ich berate Sie gern!

Frau Kerstin Dietze